Tulburarea de personalitate evitantă

tulburarea de personalitate evitanta

Tulburarea de personalitate evitantă se caracterizează printr-o atitudine pervazivă de timiditate/ inhibiție socială, sentimente de inferioritate, stimă de sine scăzută, sensibilitate exagerată la critică, chiar dacă e constructivă, teamă de respingere, tendința de a evita intrarea într-o relație intimă.

Teama persoanelor cu tulburare evitantă de personalitate este că ceilalți nu îi plac, îi disprețuiesc și îi vor respinge la un moment dat. Această teamă profundă a lor are șanse mari să se transforme în realitate, căci comportamentul lor de apărare face ca ceilalți să se simtă extenuați de efortul pe care trebuie să-l depună pentru a relaționa cu ei. Un om care se supără și te evită după ce i-ai dat un feedback negativ este unul cu care nu poți relaționa pe termen lung.

Read More »

Cum sa depasim teama de respingere

Ca fiinte eminamente sociale, ne dorim sa fim acceptati si apreciati de cei cu care interactionam, atat in plan profesional, cat mai ales in plan personal. Cu toate acestea, viata n-a oferit nimanui satisfactia de a avea parte numai de experiente pozitive si fiecare a simtit la un moment dat gustul amar al respingerii. Unii dintre noi au dispus de resursele necesare pentru a gestiona astfel de situatii cu succes, altii, mai vulnerabili, au fost coplesiti de intensitatea emotiilor negative resimtite (tristete, dezamagire, frustrare, sentimente de devalorizare, furie, gelozie, vinovatie etc.) si astfel au dezvoltat o adevarata sensibilitate la respingere, ajungand sa renunte la orice incercare de a initia o relatie. Teama de respingere este cat se poate de incapacitanta, caci limiteaza drastic optiunile de socializare si perspectiva unei vieti implinite si fericite. Iata cateva strategii pentru a o depasi:

Read More »