Depresia de sărbători

depresie de sarbatori

Dacă te simți mai obosit decât de obicei fără ca oboseala să fie justificată de un efort fizic mărit, dacă nu ai nicio tragere de inimă să faci cumpărăturile și pregătirile pentru Crăciun sau Revelion și nu lipsa banilor este motivul, dacă ești mai iritabil decât de obicei fără să ai motive reale de frustrare, dacă simți că ai dormi întruna, sau dimpotrivă, dacă ai insomnii, dacă apetitul este modificat fie într-un sens (foarte mare), fie în altul (lipsește total),dacă simți nevoia să te izolezi social și dacă ai persistente gânduri negative în această perioadă a anului, află că nu ești singur/ă. Deși sărbătorile de iarnă sunt prilej de bucurie și veselie pentru majoritatea oamenilor, există un segment de populație care nu simte la fel. Dacă prezinți toate semnele de mai sus, sunt șanse mari să te confrunți cu depresia de sărbători.

Read More »