Cum sa depasim teama de respingere

Ca fiinte eminamente sociale, ne dorim sa fim acceptati si apreciati de cei cu care interactionam, atat in plan profesional, cat mai ales in plan personal. Cu toate acestea, viata n-a oferit nimanui satisfactia de a avea parte numai de experiente pozitive si fiecare a simtit la un moment dat gustul amar al respingerii. Unii dintre noi au dispus de resursele necesare pentru a gestiona astfel de situatii cu succes, altii, mai vulnerabili, au fost coplesiti de intensitatea emotiilor negative resimtite (tristete, dezamagire, frustrare, sentimente de devalorizare, furie, gelozie, vinovatie etc.) si astfel au dezvoltat o adevarata sensibilitate la respingere, ajungand sa renunte la orice incercare de a initia o relatie. Teama de respingere este cat se poate de incapacitanta, caci limiteaza drastic optiunile de socializare si perspectiva unei vieti implinite si fericite. Iata cateva strategii pentru a o depasi:

Read More »