Program Luni - Sâmbătă 10 -20
Telefon 0756 096464
Email centrupsi@gmail.com

Cum să ne controlăm furia în mod eficient

Teoria cognitivă a furiei spune că ne enervăm pentru că gândim, oferind pe tavă un alt antidot împotriva declanșării furiei: schimbarea modului în care gândim despre o anume situație, întâmplare, eveniment, gest, atitudine etc. Este nevoie de formarea unui obicei de a purta un discurs interior cu noi înșine chiar în momentul în care simțim că se instalează starea de enervare.

Read More »

Sublimarea prin artă

Activitatea creatoare poate ajuta un astfel de individ să depășească nevoia de a-i fi confirmate cerințele exhibiționiste într-o manieră infantilă și să facă progrese pe calea individuării, grandiozitatea infantilă fiind astfel integrată prin produsele actului creator în scopurile și reușitele personalității mature. Ceea ce copilul aștepta să primească de la persoanele semnificative, aprobare și admirație (strălucirea din ochii mamei winnicotiană), primește acum adultul creator de la cei care apreciază și admiră produsele creației sale. Acest proces este similar sublimării de care vorbea Freud, dat fiind că energiile narcisice sunt canalizate spre îndeplinirea fanteziilor creatoare în manieră nu numai acceptabilă, dar chiar dezirabilă social.

Read More »