Program Luni - Sâmbătă 10 -20
Telefon 0756 096464
Email centrupsi@gmail.com

10 trăsături de personalitate ale oamenilor de succes

psihologia pozitiva

Cu toţii ne dorim să avem succes în ceea ce întreprindem, fie că este vorba despre activităţi care ţin de profesie, fie că este vorba de activităţi care ţin de viaţa personală. Chiar dacă nu există efectiv reţete a căror aplicare să garanteze succesul, putem identifica unele trăsături de personalitate care pot facilita obţinerea de rezultate pozitive, atunci când aceste rezultate depind numai de factori care ţin de personalitatea noastră. Iată care sunt acestea:

Read More »

Cum să ne controlăm furia în mod eficient

Teoria cognitivă a furiei spune că ne enervăm pentru că gândim, oferind pe tavă un alt antidot împotriva declanșării furiei: schimbarea modului în care gândim despre o anume situație, întâmplare, eveniment, gest, atitudine etc. Este nevoie de formarea unui obicei de a purta un discurs interior cu noi înșine chiar în momentul în care simțim că se instalează starea de enervare.

Read More »

Despre acceptarea noastră şi a lumii

A accepta ceva înseamnă a primi bine ceea ce ţi se oferă sau ceea ce ţi se întâmplă, fără urmă de ostilitate sau dorinţă ca lucrurile să se schimbe neapărat pentru a ne simţi bine cu noi înşine. Înseamnă a vedea şi admite că viaţa e compusă atât din lucruri bune, cât şi rele, fără a suferi din cauza aceasta, fără a trăi viaţa într-o continuă luptă, într-o continuă respingere a ceea ce ni se oferă, ci a le lua aşa cum vin.

Read More »

Comportamentul asertiv

Ce este asertivitatea? Comportamentul asertiv este acel comportament interpersonal care implică exercitarea unor drepturi fundamentale ale fiecarui individ şi exprimarea deschisă a gândurilor și sentimentelor social adecvate, în […]

Read More »

Cum ajungem sa avem o gandire pozitiva

Gândirea pozitivă reprezintă o atitudine mentală de încredere și speranță în rezultate pozitive, succes, fericire, bunăstare, sănătate, dar o încredere care nu depășește cadrul realității, dimpotrivă, ține cont […]

Read More »

Povesti terapeutice pentru adolescenti: a fi tu însuti

Primii treisprezece ani au fost cei mai buni din viața mea. Cunoșteam pe toată lumea în comunitate și toată lumea mă știa. Toți erau prietenoși, intram în casa oricui pentru că îi cunoșteam sau pentru că făceau parte din familia mea. Părinții mei m-au trimis aici pentru că voiau să am parte de o educație mai bună. Pot înțelege asta, dar sunt foarte nefericită aici. Nu am cu cine vorbi… nimeni nu vrea să discute cu mine. Când privesc în jur mi se pare că sunt singura fată de culoare din toată școala. Cu toții mi se par niște albi încrezuți. Fețe palide cu o grămadă de bani.

Read More »

Psihoterapia pozitiva

Psihoterapia pozitivă este o forma transculturala, psihodinamica si eclectica de psihoterapie, dezvoltata inca din secolul trecut de catre Nossrat Peseschkian, un psihiatru german de origine iraniana. Ani de zile […]

Read More »