Program Luni - Sâmbătă 10 -20
Telefon 0756 096464
Email centrupsi@gmail.com

Nevoia de relații intime

Relațiile noastre cu alții sunt aspecte centrale și indispensabile ale vieții noastre, fie că ne produc o mare bucurie atunci când merg bine, fie că ne provoacă o mare durere atunci când merg prost. Dat fiind că relațiile personale sunt vitale pentru funcționarea noastră optimă, este foarte important să înțelegem modul în care acestea încep, modul în care funcționează, modul în care acestea prosperă, și modul în care, uneori, ele ne cauzează atâta furie și durere.

Read More »

Tăcerea în psihoterapie

Tăcerea este întotdeauna prezentă mai mult sau mai puțin și are o deosebită importanță în derularea unei ședinte de psihoterapie. Efectele tăcerii sunt la fel de importante ca acelea ale cuvintelor rostite.

Intervalele de tăcere din timpul şedinţei de psihoterapie nu sunt nici pauze aleatorii, nici perioade de odihnă analitice. Acestea reprezintă stări mentale puternic supradeterminate şi, împreună cu procedeele conexe de verbalizare, gândire, amintire şi adoptare a posturilor, asigură continuitatea esenţială procesului psihoterapeutic.

“Tăcerea își are timpul ei” – aceste cuvinte îi aparțin înteleptului rege Solomon al Israelului. Se aplică aceste cuvinte și în psihoterapie?

Read More »

Cea mai importantă trăsătură pe care trebuie să o cauţi la un partener

Un studiu efectuat pe un eşantion de 400 000 de oameni a arătat că 82 % din femei şi 70 % din bărbaţi au considerat că BUNĂTATEA este cea mai importantă calitate pe care trebuie să o cauţi într-un partener dacă vrei să ai o relaţie fericită “până la adânci bătrâneţi”. Nici măcare gradul de comunicare sau împărtăşirea aceluiaşi set de principii şi valori personale nu au depăşit în importanţă această trăsătură de caracter.

“Dar, pe termen lung, pentru sănătatea și fericirea unei relații, bunătatea este foarte importantă. Cunoaşterea şi observarea manifestării bunătăţii partenerului cu alte persoane din viața lui este ceea ce te face să te simţi în siguranta şi contribuie la creşterea gradului de încredere în el. Acest lucru nu înseamnă că partenerii nu vor avea conflicte sau nu vor fi supărați unul pe altul niciodată. Dar, înseamnă că poți avea încredere că eşti într-un mediu sigur şi că partenerul nu va recurge la “lovituri sub centură” și nu va spune lucruri care sunt în cele din urmă inacceptabile și greu de trecut peste.”

Read More »

Relatiile online, o realitate care nu poate fi ignorata

Dacă în trecut existau tot felul de persoane cu rol de peţitoare (de obicei dintre rudele apropiate, prieteni sau vecini) care puneau în legătură doi parteneri ce păreau sortiţi unul altuia – şi de cele mai multe ori previziunile lor se adevereau – astăzi rolul acestora este preluat cu succes de către agenţiile matrimoniale care s-au înmulţit ca ciupercile de când a luat amploare publicitatea pe internet. Matchmaking-ul a devenit o adevărată industrie online ale cărei rezultate o propulsează cu viteză astronomică.

Şi de ce nu ar lua avânt o astfel de ocupaţie, când modalităţile de a cunoaşte pe cineva sunt atât de restrânse astăzi, căci pe măsură ce societatea a evoluat s-au limitat situaţiile optime găsirii unor parteneri, iar timpul necesar acestei preocupări este tot mai greu de alocat.

Read More »

Cum sa depasim teama de respingere

Ca fiinte eminamente sociale, ne dorim sa fim acceptati si apreciati de cei cu care interactionam, atat in plan profesional, cat mai ales in plan personal. Cu toate acestea, viata n-a oferit nimanui satisfactia de a avea parte numai de experiente pozitive si fiecare a simtit la un moment dat gustul amar al respingerii. Unii dintre noi au dispus de resursele necesare pentru a gestiona astfel de situatii cu succes, altii, mai vulnerabili, au fost coplesiti de intensitatea emotiilor negative resimtite (tristete, dezamagire, frustrare, sentimente de devalorizare, furie, gelozie, vinovatie etc.) si astfel au dezvoltat o adevarata sensibilitate la respingere, ajungand sa renunte la orice incercare de a initia o relatie. Teama de respingere este cat se poate de incapacitanta, caci limiteaza drastic optiunile de socializare si perspectiva unei vieti implinite si fericite. Iata cateva strategii pentru a o depasi:

Read More »

Despre beneficiile psihoterapiei

mindPsihoterapia este o formă de tratament al afecțiunilor psihice, care are ca prim obiectiv ameliorarea sau eliminarea simptomelor cu care se prezintă clientul, ceea ce duce la obținerea unor beneficii imediate, și un obiectiv mai de profunzime care constă în dezvoltarea personalității prin lărgirea granițelor Eu-lui, descoperirea și activarea resurselor interne pentru o adaptare eficientă la situațiile problematice de viață, obținerea maturității psihice și autonomiei – ceea ce asigură beneficii pe termen lung.

Read More »

Iubirea de transfer

cabinet psihologie Bucuresti

O caracteristică a iubirii de transfer la pacienţii isterici este faptul că aceasta se dezvoltă de cele mai multe ori gradual, cu o senzaţie de ruşine considerabilă din partea lor, deoarece ei realizează imposibilitatea împlinirii acestor dorinţe, spre deosebire de pacienţii borderline sau histrionici care pot dezvolta un subtip de transfer erotic, anume transferul erotizat, în decursul căruia este prezentă cererea tenace de gratificare sexuală , dat fiind că ei văd împlinirea relaţiei sexuale cu analistul perfect rezonabilă şi realizabilă.

Read More »