Program Luni - Sâmbătă 10 -20
Telefon 0756 096464
Email centrupsi@gmail.com

Tăcerea în psihoterapie

Tăcerea este întotdeauna prezentă mai mult sau mai puțin și are o deosebită importanță în derularea unei ședinte de psihoterapie. Efectele tăcerii sunt la fel de importante ca acelea ale cuvintelor rostite.

Intervalele de tăcere din timpul şedinţei de psihoterapie nu sunt nici pauze aleatorii, nici perioade de odihnă analitice. Acestea reprezintă stări mentale puternic supradeterminate şi, împreună cu procedeele conexe de verbalizare, gândire, amintire şi adoptare a posturilor, asigură continuitatea esenţială procesului psihoterapeutic.

“Tăcerea își are timpul ei” – aceste cuvinte îi aparțin înteleptului rege Solomon al Israelului. Se aplică aceste cuvinte și în psihoterapie?

Read More »

Psihologia copilului: Iubire sub stele (recenzie film)

Becca Howard este o tânără doctorandă în psihologia copilului care pare puțin nematurizată pentru stadiul profesional la care a ajuns: întârzie la cursuri, e nedecisă (își schimbă mereu tema tezei de doctorat) și de aceea evită întrebările profesorului coordonator cu regularitate. În relațiile personale se manifestă la fel de dezastruos: se plictisește repede de un partener, are probleme de atașament și nu poate menține o relație cu un bărbat mai mult de 6 luni.

Iubire sub stele este un film foarte bine realizat, care arată cu acuratețe trăirile unui copil traumatizat după moartea mamei și modul în care această piedere poate fi gestionată cu succes.

Read More »

10 motive pentru care amânăm lucrurile

psihologie

Tendinţa de a amâna lucrurile, sau procrastinarea, este un fenomen foarte răspândit în secolul nostru printre tineri, dar nu numai.Dacă obişnuiţi să amânaţi mai mereu sarcinile importante şi să cedaţi diverselor tipuri de tentaţii care vă abat de la ceea ce aveţi de făcut, să ştiţi că nu sunteţi singuri.

O mulţime de oameni obişnuiesc să amâne de azi pe mâine, apoi pe poimâine, pe săptămâna viitoare, luna viitoare, anul viitor….acestea fiind cazurile cronice care sunt atât de afectate de obiceiul de a amâna lucrurile, încât nu numai că îndeplinirea potențialului lor maxim este periclitat, dar chiar cariera profesională le este pusă în pericol.

Procrastinarea reprezintă unul din obstacolele serioase care ne blochează evoluţia personală şi profesională, ajungând în cazuri extreme să ne îndepărteze complet de scopurile pe care dorim să le realizăm în viaţă.

Read More »

Să moară şi capra vecinului

Se spune că este o vorbă care arată un specific al românilor, însă povestioara următoare scoate la iveală că nici persanilor nu le era străină invidia şi pizma.

“- Haide, dormi, şi mâine e o zi lăsată de la Dumnezeu” gemu soţia după ce soţul se răsucise şi se zvârcolise în pat de o sutp de ori.

“Când eşti aşa agitat, nici eu nu pot să dorm.”

Read More »

Cea mai importantă trăsătură pe care trebuie să o cauţi la un partener

Un studiu efectuat pe un eşantion de 400 000 de oameni a arătat că 82 % din femei şi 70 % din bărbaţi au considerat că BUNĂTATEA este cea mai importantă calitate pe care trebuie să o cauţi într-un partener dacă vrei să ai o relaţie fericită “până la adânci bătrâneţi”. Nici măcare gradul de comunicare sau împărtăşirea aceluiaşi set de principii şi valori personale nu au depăşit în importanţă această trăsătură de caracter.

“Dar, pe termen lung, pentru sănătatea și fericirea unei relații, bunătatea este foarte importantă. Cunoaşterea şi observarea manifestării bunătăţii partenerului cu alte persoane din viața lui este ceea ce te face să te simţi în siguranta şi contribuie la creşterea gradului de încredere în el. Acest lucru nu înseamnă că partenerii nu vor avea conflicte sau nu vor fi supărați unul pe altul niciodată. Dar, înseamnă că poți avea încredere că eşti într-un mediu sigur şi că partenerul nu va recurge la “lovituri sub centură” și nu va spune lucruri care sunt în cele din urmă inacceptabile și greu de trecut peste.”

Read More »

Mituri despre creativitate

O concepţie populară foarte răspândită spune că toți copiii sunt în mod natural creativi și că aşa ar fi fost toţi adulții dacă procesul de școlarizare (educaţia formală) nu ar fi intervenit și ar fi sufocat impulsul creativ natural. Într-un articol al revistei Utne Reader din 1992, Anne Cushman a scris: “Pentru cei mai mulți dintre noi, creativitatea extravagantă a copilariei este rapid zdrobită de cerințele părinților, școli și societate”.

Acest mit își are originea în epoca romantică din secolul al19-lea, când exista convingerea neclintită că numai copiii
sunt fiinţe pure, mai aproape de natură, dar că societatea îi corupe treptat pe măsură ce aceştia cresc şi îşi însuşesc obiceiurile și normele sale. Cu toate acestea, explicația științifică a creativităţii nu arată copiii ca fiind atât de creativi

Read More »

Citate din Sigmund Freud

A interpreta înseamnă a găsi un sens ascuns.

Visele sunt evident viaţa psihică din timpul somnului, care prezintă anumite asemănări, dar şi mari deosebiri faţă de cea din timpul stării de veghe.
Pretenţiile de iubire ale copilului sunt nemăsurate, solicită exclusivitate, nu admit nicio împărţire.

Am putea spune că aparatul psihic serveşte intenţiei de a domina şi suprima mulţimea de stimuli, de mărimi diferite de excitaţie, care vin din interior şi din exterior.

Trecerea de la principiul plăcerii la principiul realităţii este unul dintr cele mai importante progrese în dezvoltarea Eului.

Read More »